Dodatak prehrani bogat vitaminima B kompleksa
Vitamini B skupine odgovorni su za mnogo toga u našem organizmu. U kompleks vitamina B skupine spadaju B1, B2,B3,B5, B6,B9, B12. Zajedničko im je da su topljivi u vodi što zapravo znači da se ne mogu skladištiti u tijelu pa izlaze urinom i znojem.
NAJBITNIJE ZADAĆE VITAMINA B: proces stvaranja energije; metabolizam šećera, masti i proteina; prijenos živčanih impulsa; stvaranje krvnih stanica; pravilan rad jetre i probavnog sustava; zdravlje kože i kose.
Njihove potrebe rastu u određenim situacijama i bolestima kao što su kožne bolesti i neurološke bolesti. Stalna izloženost stresu također dovodi do njihove povećane potrošnje.
Mogući simptomi njihovog nedostatka su: lomljivi nokti i ispadanje kose, slabost mišića, oštećenje rubova usana, ali i upala jezika (usljed manjka B2 vitamina npr. zbog čestog korištenja antibiotika), te upale živaca, predmenstrualne teškoće, dermatitisi, depigmentacija.
Njihov manjak može se pojaviti kod bolesnika s kroničnim proljevom ili cirozom jetre.
Upute za upotrebu: Uzimati 1 kapsulu dnevno po potrebi uz obrok.
